外婆菜怎么做_外婆菜的做法_聪厨方便菜品牌
发布时间:2015年06月19日
详细说明
外婆菜是湖南湘西地区一道家常菜,原料选用多种野菜、湘西土菜,以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成,不添加任何色素和防腐剂,加上肉泥、辣椒、植物油、食盐等,是难得一见的时尚湘菜,口感极好,嚼之有劲,品之逾香,具有开胃下饭,降血脂、软化血管、滋养容颜的功效。 外婆菜怎么做_外婆菜的做法_聪厨方便菜品牌
湘西外婆菜食材:萝卜干、梅干菜、肉沫60克、青红椒各2个、干辣椒、独蒜1瓣。
湘西外婆菜味料:大豆油、老抽1大勺、豆瓣酱2大勺、盐少量、鸡精。
湘西外婆菜做法:
1:将萝卜干、梅干菜用温水泡20分钟左右,将萝卜干泡发些。
2:将萝卜干和梅干菜切丁,青红椒切小方丁,干辣椒切段,蒜切小粒备用。
3:锅内入油,油温不能太高,入干辣椒炒香,放肉沫炒断生,加蒜粒炒香。
4:入老抽、盐翻炒2分钟后加入萝卜干、梅干菜沫、豆瓣酱继续翻炒片刻。然后倒入半杯水,转小火焖5、6分钟左右,直至水被焖干。*后加入青红椒丁和鸡精炒匀即可。
聪厨小编Tips:
1.这道菜肉沫和油要适当多放些才香.
2.加入水然后焖的作用是使所有的原料更加入味,所以不要省略这道步骤
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