公司名称:莱西市金康职业培训学校

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发布时间:2019年11月20日

详细说明

山东中医推拿5招教你来护胃

好消息!!!

金康推拿培训学校下期开学于12月15,开学前半个月交1000报名费,正式学习可计入学费,并且报销往返路费(包括:长途汽车票,高铁二等座票,火车硬座,国内一至五折机票)!

莱西市金康职业培训学校是青岛地区中医按mo师、中医刮痧师、足部按mo师定点培训基地,被业界誉为中医按mo师成才的摇篮。办学条件优越,办学特色卓yue,办学规模逐年实现新跨越。正规办学,权wei培训,学校凭借校长张敬臣的独门绝技金康五行推拿法,十年来共培训学员2000余人,金康学员遍布全国各地,通过创办中医按mo店,或走上中医按mo师岗位,开辟了一条谋生创富之路,同时,为广大疑难杂病患者带来了福音。

金康推拿职业培训学校办学条件优越,环境优雅。拥有300多平方米的教学基地和实习基地,干净卫生的食堂和学员宿舍,可供百人学习,学员可学得放心、学得安心、学得舒心。学校信守承诺,诚信负责,与每个学员都签订具有法律效力的培训合同,维护学员的合法权益,让学员放心学绝技。

许多人因为工作压力或者生活节奏的关系,都多多少少的烙下了一些胃病,闹起脾气来,还真不是一般的疼。那么,我们日常应该如何来保护它呢?今天西安中医推拿培训教大家如何护胃。

摩腹

身体直立,两脚略分开,目视前方。左手心贴在肚脐部位,右手掌在左手背卜,双手掌重叠在一起,沿逆时针方向旋转按揉腹部。然后交换双手,在反向进行。按揉时双日可轻闭,心中默数至36次时止。


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振肩

身体直立,两脚略分开,两手抬起与肩平,从前向后振肩,在振的同时展开手掌,做20次。

挽惊马

身体直立,两脚略分开,两臂抬起与肩平,然后两臂偏向一侧,头与上身也随之转动,双手向前上方用力,像挽惊马的样子。换手向另一侧重复相同动作,每侧20次。

体前屈触摸

身体直立,两臂自然垂于体侧,目视前方。左脚向左开步与肩同宽,双臂侧平举,掌心向下。弯腰,以右手指尖触摸左脚面,同时左臂上举,换手再重复一次,各做20次。

转腰

身体直立,两脚略分开,双手叉腰,上身保持正直,分别沿顺、逆时针方向转腰,各做20次。

注意在运动的时候,一定要轻缓,这样有利于改善和调节中枢神经系统的功能。空腹与饱餐状态都不宜进行活动,多食营养丰富、易于消化的食物。

莱西市金康职业培训学校


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