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女性流产后应重视营养恢复-流产后吃什么好恢复营养？女性做人工流产后恢复营养不足，会引起后流产后遗症吗？带着这些问题，我们请来了添美生营养专家给一个分析。

流产后吃什么好恢复营养？添美生营养专家表示，女性由于不同身体体质的限制，对人工流产营养的补充显得更为重要。女性流产后应重视营养恢复，通过饮食来补充因人工流产而缺失的营养是*好的调节方式。

女性流产后应重视营养恢复饮食上首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生. 流产后吃什么好恢复营养？食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.

流产后吃什么好恢复？人工流产后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生.由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染,繁殖的温床.因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染.此外,要进一步加强避孕.在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕。

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