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重庆市风湿病免疫科
发布时间:01月23日
详细说明
重庆市风湿病免疫科?重庆协和风湿病研究所的专家说,更年期女性避免患风湿病应做到以下几点:
①保持情绪稳定、心情愉快,劳逸结合,积极参加体育锻炼。
②提早服用减轻更年期症状和调节内分泌的药物,如更年安、六味地黄丸、谷维素等。也可以在医生的指导下,服用小剂量的雌激素。
③注意防寒、防风、防湿,如出汗、衣服潮湿后可用干毛巾擦干,切忌吹风或用湿毛巾擦拭,以防寒湿内侵,伤及机体阳气。
④注意饮食调理,做到不偏食,注意蛋白质、豆制品及蔬菜等食物的摄入,*每天喝牛奶或豆浆250~500毫升。如果已有四肢关节疼痛,在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物,如茄子、南瓜、土豆、番茄、辛辣食物及海味等。
⑤如发生四肢关节疼痛等风湿病症状,须及时治疗,*用中药调理,激素类药物如强的松、地塞米松、醋酸强的松龙等*不用,如必须用,也应根据病情及时减停;也可服用非甾体类抗炎药,另外机体免疫力也是影响发病的重要因素。