公司名称：中国领尚爵士舞教练演员培训学院

在成人舞蹈培训中，长沙爵士舞是非常外向的，它没有特定的舞姿，特定的音乐，只要是喜欢他的人都可以自由自在的跳。
良好的节奏感和乐感是舞者培养舞感的基础，不管你学什么风格的长沙爵士舞，节奏感和乐感都是非常重要的。而且在爵士舞中有很多很碎的拍子要踩，UP DOWN和节奏感的培养对成人舞蹈培训非常重要。
基本功的练习 ，在长沙爵士舞中光是胯部动作的方式就有20多种，而且对肩、胸、胯、腰的灵活性要求比较高。所以定点能力就成了成人舞蹈培训必须要掌握的基本功。所谓定点能力就是在保持身体别的部位静态时，仅仅舞动一个部位。例如，爵士舞动作中只要求你舞动腰部，那么肩、胯、胸等其他部位是不能动的。有很多女性在练习时总是控制不住的腰胯一起动，所以想学好舞蹈就一定要练习好定点的能力。
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