【北京*好的老年公寓~福康】
发布时间:2018年05月11日
详细说明
唐县福康老年公寓专业的护理人员提示您:
饭后不宜百步走。“饭后百步走,活到九十九”是很多老年人信奉的健身格言。其实这种作法根本站不住脚。饭后人的胃正处于充盈状态,此时步行,会造成消化道缺血,使胃肠不能正常消化,很容易诱发功能性消化不良。如进食过饱,还易加重胃肠负担,可能导致胃下垂等疾病。患有心脑血管疾病的老年人更不能饭后运动,因为饭后脑部血流相应减少,立即运动会使心脑脏器的血液供应量相对减少,增加老年人脑血管疾病发生的危险。专家建议,老年人*在饭后40分钟再进行散步,比较剧烈的活动要等到饭后两个半小时后进行。
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唐县福康老年公寓
手机:13131262616(刘院长)
电话:0312-6411998
地址:唐县保阜路北侧(有路标)
唐县福康老年公寓是老年人幸福晚年的安居场所,福康大家庭欢迎您的加入!