健身保健气功 长期练气功的好处
发布时间:2019年01月07日
详细说明
神奇的有氧运动、只要三分钟,气血津液就自脚底传遍全身、古传气功、內功心法,打通任督二脉、大
小周天、奇经八脉、开通中脉,强肾回春、强身健体、养生祛病、益寿延年、激潜开慧、性命双修,立即
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健身保健气功,气功治病的效用,是练功后首先呈现出来的效用——可以说是最初级的效用,也可
说是在练气功的全部过程中的附带的收获,并以之奠定以后练功改变自己身心状态的基础。
健身保健气功,严格说来,气功对于病不是治疗,而是调整人体功能,因而练功后常出现“双向”
变化。如血压高者下降,低者上升;心律快者减缓,慢者加速;大便秘结者可使之畅通,便次增多者可
使之减少;超肥者减肥,过瘦者长胖……都是使之趋向正常。
健身保健气功,这里需要指出的是,气功治病范围确实很广,效果确实很好。但也不能认为气功可
以包治万病,可以解决一切问题。必须看到,气功和任何科学一样,都不是*对的,都有一定的有效范
围,而且效果的出现必须经历一定的过程,那些认为气功治不了 “真病”的论点是不对的,那些把气
功神化的论调,也是不符合实际的。
健身保健气功发达智力
1、增强思维能力
练气功不仅可以增强人的健康素质,而且可以激发人的无穷智慧。因为练气功要求“入静”,“入
静”是区别于人体睡眠态、清醒态的第三态。
它不仅是一种休息而且能消除大脑的疲劳,更重要的是增强人体生命功能,尤其是增强大脑活动的
有序化程度,从而大大提高脑细胞的活动效率。
另外,据研究,人脑约有140亿个脑细胞,一般人的利用率往往只有百分之几,大量的脑细胞因彼
此间的“线路”没有“接通”而利用不上。
大脑活动的有序化增强,可以把那些本来“不通”的线路接通,从而使大脑潜力得以发挥。在中医
理论里,真气是维持生命活动——肉体活动与精神活动的动力。
健身保健气功 长期练气功的好处
《黄帝内经·素问·生气通天论》中说:“阳气者,精则养神,柔则养筋”。而气功的入静状态,
是促进真气增长、运行的*条件,正如《黄帝内经·素问·上古天真论》中说:“恬憺虚无,真气从
之。”
练气功可以增加人体真气,充足的真气为思维活动提供可靠的物质保证,从而敏锐其机能。所以《
管子》中说:“定在心中,耳目聪明”。
《黄帝内经·素问》中说:“圣人抟精神,服天气而通神明”。由于练气功而使人聪慧者,于今也
不乏其例。这一点不仅为前述的脑电图变化