公司名称：一瓶网北京
公司介绍
民以食为天，所以培养良好的饮食习惯，是养生的必经之路 ，每一个人的身体素质并不是天生就有优劣之分，凡事都需要人发挥自己的主观能动性，拥有好的身体素质的人，他们也在养生之路上劈关斩将，最终走上了健康的阳光大道。
饮食
1、春季饮食要清淡一些，少食动物脂肪类食物。
饮食宜清淡，油腻的食物尽量少吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。
2、多吃梨子、苹果
春节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多生吃，榨汁，煮着吃，烧着吃都可
饮食
1、春季饮食要清淡一些，少食动物脂肪类食物。
饮食宜清淡，油腻的食物尽量少吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。
2、多吃梨子、苹果
春节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多生吃，榨汁，煮着吃，烧着吃都可
