公司名称：济南肛肠病研究中心

　　济南市槐荫人民医院始建于1956年2月，历经50余年的风雨磨砺，不断成长、壮大。目前已发展成为集医疗、教学、科研、保健、康复和急救于一体的现代化综合性二级甲等医院。济南市槐荫人民医院肛肠科是医院重点专业、“品牌”科室，是山东省中医重点专科，济南市中医A级重点专科。获得市级科研进步奖四项，区级科技进步奖六项。

　　内痔患者应该做到以下几点：

　　1、改变生活习惯：避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。

　　2、改善饮食习惯：大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

　　3、锻炼肛门括约肌：

　　(1)、仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。

　　(2)、收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。

　　4、在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。

　　济南市槐荫人民医院位于济南市槐荫区经四路纬十二路589号，是济南市治疗肛肠病*好的医院，济南市中医A级重点专科医院，济南市槐荫人民医院肛肠科被列为山东省中医重点专科，获得市级科研进步奖四项，区级科技进步奖六项。