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去汗蒸馆做汗蒸也要看体质

　　近几年，细心的市民不难发现，似乎一夜之间各式各样的汗蒸馆出现在大街小巷，“请人吃饭不如请人流汗”成了一种新时尚，“给细胞一次有氧运动”等各种有关汗蒸广告词铺天盖地，让一些崇尚健康理念的市民怦然心动，邀请亲朋好友，不只是聚餐吃饭，而是选择了汗蒸流汗养生。

　　“汗蒸具有调节人体离子平衡、安定神经、改善睡眠、减轻疲劳之功效，长期汗蒸可以促进血液循环、增加新成代谢、提高免疫功能、促进健康长寿……”家住五家渠的张新明被被汗蒸馆立在路边的广告词所吸引，再加上销售人员的极力推荐，他决定尝试一下，希望通过此种方法调整自己亚健康的状态。经过了*一次的汗蒸体验之后，张新明感觉浑身轻松了许多，不仅肤色看起来容光焕发，多年的腰腿痛似乎也好了，走起路来也轻快了许多。看到汗蒸之后身体状况有了这么大的改观，于是他办了一张汗蒸年卡开始健康之旅。起初每次去汗蒸馆汗蒸过后，张新明也感到舒服，可是随着时间的推移，身体的异常越来越明显：四肢无力，心慌胸闷、恶心、食欲下降。到医院检查后得知，这一切症状都与汗蒸有关，医生并告知张新明，由于汗蒸的缘故，他的电解质紊乱、低钾，而且他的身体素质也不适宜做汗蒸。张新明这才恍然大悟，这一切竟然都是汗蒸惹的祸，他也是*一次才知道汗蒸原来不是什么人都可以做的，也要看体质适不适合。

　　据专家介绍，现在汗蒸的健身方式很流行，但汗蒸并非人人适合，体虚患者汗蒸容易造成休克。对于反复感冒、肺结核、肾病等患者是不能进行汗蒸的，高血压、糖尿病等这些病，想通过汗蒸治愈或缓解也是无科学依据。如果饮酒过度或者心脏不好等有严重疾病患者也是不适宜在汗蒸馆内常待的。总之，健身要因人而异，去汗蒸馆做汗蒸也要看体质，不要盲目跟风，适宜做汗蒸的人也不能太过频繁地去汗蒸，因为经常汗蒸可能会导致毛孔失去弹性。

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