公司名称：长沙艺舞之星爵士舞培训机构

青岛街舞培训是训练以肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。青岛街舞培训不仅令学员热情澎湃，增强健康的体魄，挖掘学员的才艺潜质。让每位学员保持思想敏捷，培养自信、自强、坚毅、大胆的性格还有良好的团队精神。
  
     1.在跟教练学习时，一般有一定的程序：

　　a.耳听音乐，熟悉节奏;

    b.眼盯住教练的脚，学会步伐;

    c.下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。注意：全身各部位动作的同步性是关键，青岛街舞也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。

 2.在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而练街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
 3.练街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习青岛街舞了。
 
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