公司名称：西安家用跑步机销售公司

正伦跑步机A285
初使用跑步機時的幾點建議-天津正倫跑步機-天津跑步機十大品牌天津正倫A285家用跑步機天津專賣




 跑步機新買到家怎樣使用




1.制定一個循序漸進的鍛鍊計劃，長期堅持才有效果　　




    a.家用電動正倫跑步機剛買回家中後，鍛鍊強度不宜過大，不一定非要練得大汗淋淋；這樣的鍛鍊效果並不見得就好，而且容易拉傷肌肉，挫傷運動積極性。




    b.每次鍛鍊前，一定要熱身；鍛鍊後，要放鬆




    c.訓練次數每週不要超過四次，每次不要超過1小時




    d.在練習的過程中，*好每15分鐘就補充一定的水分，但不可太多。




    2.給自己營造一個良好舒適的鍛鍊環境




    a.將跑步機放置在電視機前，一邊看自己喜歡的電視節目一邊練習




    b.在練習時一邊聽自己喜歡的音樂一邊練習




    c.室內空氣要保持暢通，空調不宜開得過低




    d.穿運動裝和軟底運動鞋進行練習，不要光腳練習，且正倫跑步機性價比*高合理；




    3.注意事項




    a.患有心臟疾病或高血壓的朋友不宜大運動量使用跑步機




    b.注意減少高油脂食物的攝入量




    c.吸煙飲酒的朋友要在練習期間減少吸煙飲酒的次數；




    4.獎勵自己

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    每用正倫跑步機A285上鍛鍊一個月，自己或者家人一起，去爬山，打球，游泳等平時自己喜歡的運動。檢查一下自己的身體，是否通過一個月的鍛鍊，得到了改善如果你發現自己在這些運動中，感覺到身體比原來輕鬆了，恭喜你，您的鍛鍊效果還不錯。

    

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美國正倫跑步機AEON-A285軟跑板帶爬坡 美國正倫跑步機 電動跑步機品牌 美國正倫

型號 A285

産地 昆山

電機馬力 2.5HP(peak)

速度 1.0-16km/h

坡度 0%-12%

跑步面積 長1330*寬440(mm)

承重 *大載重110kg

佔地面積 長1860*寬765*高1310(mm)

顯示面板 寬大藍背光LCD液晶顯示器,並設計為10個視窗分別顯示數據,使讀取資訊更加直觀清晰。電子錶特別配備mp3播放




器。

程式 1組手動模式、25組內設模式

心率監控 扶手配備手握心跳感應測試系統,30秒為一個平均值,誤差為2%

減震系統 採用進口Dual shock absorbers雙重避震軟跑板

顯示功能 寬大藍背光LCD液晶顯示器,並設計為10個視窗分別顯示數據,使讀取資訊更加直觀清晰。電子錶特別配備MP3播放