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发布时间:11月27日
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舞韵瑜伽 火热体验中:深圳瑜伽 瑜伽私教 家教 企业教练
内容:
一、舞韵瑜伽吸取了哈达瑜伽的练习原理,在练习方法上融入了流动美的训练组合,既保留了练习中瑜伽的动与静之间的身心感受,又突出了练习者更高更时尚练习需求的形神梳理之妙;
二、练习的步曲,即热身、姿势组合,放松休息三个阶段。但在训练技巧和方法上却作了重大的创新与调整。这也是现代训练体系专属的训练项目。
功效:
一、准确地说是与练习者分享瑜伽带来的身形的美妙变化
二、找回动静间身体的柔与美、找回动静中美伦美焕之间的一种性情, 提升高雅的气质。
适应人群:
渴望得到形神美、凸显身姿与高雅气质的广大女性朋友们。
欢迎咨询及预约授课!
静修瑜伽:聆听身心,感悟生命!
瑜伽热线:13058027508 许洁教练
静修博客:http://blog.sina.com.cn/yxyoga
QQ 群:59715902。
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