公司名称：中青旅散客部

出门旅游怎么办首先要准备好旅游出行的一些小东西,北京七月好玩的地方,北京中青旅,北京周边游*清楚,但是我们如何准备好出门旅行的常识呢?北京旅游集散中心为大家总结了以下几点小常识希望对大家出门旅游有所帮助.

　　晕车(机、船)：在旅行前不宜饱食;座在可能比较平衡的座位上。

　　中暑：主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧;若有中暑，可将患者于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带;可能时让其饮用含盐饮料，有发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物;缓解后让其静坐(卧)休息。

　　食物中毒：症状是上吐下泻，特点是起病急，发病快，潜伏期短，若救治不及时，会有生命危险。采取抢救措施，让其多喝水缓解毒性，严重的应立即送医院。

　　骨折：在旅游过程中，遇到骨折，须及时送医院救治。采取临时措施抢救应止血、包扎、上夹板。

　　心脏病猝发：切忌急着将患者抬或背着去医院，而应让其就地平躺，头略高，病情稍稳定后送医院。

　　蝎、蜂蜇伤：在旅游过程中，若被蝎、蜂蜇伤时，应设法将毒刺拨出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，条件许可时用5%苏打水或3%淡氨水洗敷伤口，服用止痛药。

　　旅游行走中如何善待自己的脚?

　　在野外旅游的时候，走路是肯定少不了的一种*为平常的活动。旅游就是为了到野外走一趟，享受一下披荆斩棘的滋味，活动筋骨中锻炼身体。然而你会保护你的脚吗?你会根据不同的走目的来选择鞋袜吗?我认为这不一定，以下是商旅通人*忠诚的建议。

　　走路的目的地不同，选择的鞋袜也就不同。到野外走路，特别是山路，不要穿新鞋。因为脚与新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使脚疲劳、受伤。在山间行走，各种情况都会遇到，所以，山间行走应选择结实的鞋子：鞋底要厚，底部有大而深的花纹，可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚;鞋帮要高且较硬，可以起到支持脚踝的作用;穿这种鞋，水不易浸入鞋内。这种鞋通称为登山鞋。

　　穿上鞋后，要感觉一下脚趾是否可以活动，如不能活动说明鞋太小，脚尖前端应留有一厘米空隙。还要走走看，如果脚跟与鞋跟之间滑动，就容易擦伤脚，这种鞋也是不合适的。

　　鞋带不可系得太松或太紧，那样会使双脚过早出现疲劳，且易受伤。*好用扁平的带状鞋带，不要用圆形的绳状鞋带，因为绳状的鞋带不易系紧、易松开。

　　袜子的大小要适中，太大、太小都不要将就。脚是行走中*勤奋、*辛苦的，要善待双脚。袜子分棉制、毛制、化纤制和混合制等。

　　棉制袜：吸汗，不排汗，触觉好，适合郊游。在多日行走中，穿这种袜子脚*易出现水泡。

　　毛制袜：保暖，冷天时穿用很舒服，但较重。

　　化纤袜：排汗好，易产生异味，应经常换洗。

　　化纤绒袜：保暖，重量轻，舒适，冷天野外运动时首选。

　　混合制袜：吸汗，排汗，触觉好，适合多日行走。如野外活动时间长，*好多备几双袜子。

　　另外，在双脚与鞋摩擦多的地方，可以涂些凡士林或油脂类护肤用品，以减少摩擦，防止脚受损伤。

　　北京中青旅,北京周边游,北京旅游集散中心,北京七月好玩的地方小张为大家把旅游常识的注意事项跟大家分析过啦!相信大家已经很清楚了吧!好了,明天小张再跟大家谈别的旅游知识,今天就到这里吧!报名热线:13521996466网址:www.cytsskb.cn