
睡眠不好导致注意力分散!
发布时间:08月14日
详细说明
据调查,我国40%左右人睡眠时间大约为7个小时,比正常睡眠少睡1小时,反应就会变得迟钝,人的注意力也愈难集中,并且记忆力也会跟着下降。睡眠质量能帮助恢复体力和脑力,并能舒缓压力,增强记忆力,从而保持身体健康。如何能够保证良好的睡眠质量呢?
叶其芳公司和曾教授研究的一种植物食疗:芳香眠,(“春砂仁”益气安神,“龙眼”养血安神,“山楂”健脾养胃,“秫米”养胃安神祛湿,“酸枣仁”养肝、静心,安神)。通过吃健康食物调节身体细胞活力,让睡眠变成我们的健康与帮助,叶其芳大健康公司坚持做好一件事,坚持给的大众带来良好的睡眠,确保身心能够得到更好的休息。