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发布时间:07月23日
详细说明
1、食品添加剂的功能是为了食物利于保存防止变质、改善食物颜色、增加食物品种、保持提高营养价值、增强食物感观性状等。
2、分为天然物质和化学物质,常见有:酸度调节剂、着色剂、防腐剂、甜味剂、增稠剂、抗氧化剂等等。
3、对健康的影响:现代人选食物的时候,都比较“好色”“好重口味”,所以当商家在不懂的情况下滥用了添加剂,就会对身体造成伤害,所以中毒事件也是层出不穷。
学会通过“食品标签”来买东西
国家规定每款包装食品上都要配有食品标签,这里面有大学问,一起来看:
1、这样选购健康食品
国家规定写在第一位的应该是该食品中添加的最多的成分,称为主料。例如可乐等饮料里第一位是水,水或者某糖果里第一位是糖。如果主料营养价值很低,例如没有蛋白质、维生素、矿物质,或其含量很低,哪怕该食品中不再添加其他的任何食品添加剂,也不能称为“健康食品。”厨具除此之外,还要提防油、盐、奶精、起酥油等配料,品种越少、排位越靠后代表越健康。
2、看清食品名称和类别
这里说的食品名称不是“酸酸乳、六个核桃、好多鱼”,而是反映食品“真实属性”的专用名称。例如你看到:XXX咖啡乳,你会想它到底是奶or饮料?通过类别你能看到它是“调味牛奶”,这代表是往牛奶里加了咖啡和糖。如果类别是“乳饮料”,就代表是水里加糖、增稠剂、咖啡和少量乳粉,就不是牛奶了。