公司名称：黑龙江辉煌餐饮项目开发有限公司

黑龙江麻辣烫技术培训哈尔滨麻辣烫技术培训麻辣烫技术培训黑龙江哈尔滨麻辣烫技术培训
如果是光临洁净清洁、用料实在的规范运营店肆，麻辣烫说得上是一种适当不错的快餐食物，比煎炸食物要健康得多，也环保得多，麻辣烫应当这么吃：

　　1.吃前在麻辣烫上面淋上一层芝麻酱来替代红油或香油，这是十分健康的一种调料，富含钙和维生素E。别的，还常常参加具有杀菌作用的蒜汁和醋，能够帮助防止肠道传染。

　　2.麻辣烫通常有多种绿叶蔬菜、多种豆制品质料、海带等藻类、蘑菇等菌类、薯类、鱼类、蛋类等……植物性质料种类占优势。新鲜蔬菜和肉丸、肠片、蛋类等的份额到达2∶1，只需进行合理调配，它比通常的快餐菜肴更简单到达酸碱平衡的请求，也符合食物多元化的准则。
3.麻辣烫的加热温度并不高，也不会产生油烟和脂肪高温氧化疑问。和高温烹炒相比，对空气环境污染较小。

　　4.涮菜的进程中能够去掉蔬菜中的有些草酸、亚硝酸盐和农药，尽管丢失一有些维生素C，但也削减了抗养分要素和有毒物质。只需留意定时替换涮菜水，涮的进程中少加盐，就是十分好的烹调方式。

　　5.麻辣烫的调料能够做到健康低脂。涮菜的时分没有放油，调拌的时分也能够依照顾客的请求削减放油量，整体来说，质料含脂肪少，热量对比低。相比之下，炒菜的时分，往往要通过滑油、烹炒、淋明油三个加油进程，并且顾客也无法选择菜肴的放油量。

黑龙江麻辣烫技术培训哈尔滨麻辣烫技术培训麻辣烫技术培训黑龙江哈尔滨麻辣烫技术培训

　　提示：麻辣烫尽管好吃，但食客要留意个人身体情况，肠胃对比灵敏的，应当少吃或许不吃。一起，身体健康的“吃货”也要尽量少吃，究竟麻辣烫对胃部影响对比大。

黑龙江麻辣烫技术培训哈尔滨麻辣烫技术培训麻辣烫技术培训黑龙江哈尔滨麻辣烫技术培训