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一、经常做沙疗、盐疗的人心肺功能非常的好，肺活量明显的高于常人。
二、能有效改善哮喘等呼吸系统疾病。
三、对经常抽烟的人具有很好的清肺功能，可以使得肺部的毒素被排除清理肺部垃圾。经常抽烟的人进行沙疗一段时间后能够明显的感到肺部轻松，咳嗽时发现压力明显减小。
四、具有明显的美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老等功效，尤其女士*为明显，做几次后就会使肌肤光滑细嫩；
五、具有消除腰部赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效；
六、持续释放出的天然负氧离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；
七、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；
八、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；
九、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；
十、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力；
十一、抑菌、促进机体修复与再生功能；
十二、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好的功效。