公司名称：佛山市三水区西街康俪萱母婴家庭服务部

　　佛山月嫂催乳培训温馨提示您：如果你的小腿抽筋了，立即伸展小腿肚肌肉：伸直你的腿，从脚后跟开始，然后慢慢向胫骨(小腿内侧的长骨)的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会疼，但是，这样做可以减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失。你可以试着按摩肌肉，或者用装着热水的瓶子热敷，来放松痉挛的肌肉。来回走几分钟，对缓解小腿抽筋也可能有帮助。



　　如果小腿抽筋的疼痛一直在持续该怎么办呢?



　　如果你不是偶尔的小腿抽筋，而是经常的肌肉疼痛，或者你的腿部肿胀或触痛，应该去医院检查。这可能是出现了下肢静脉血栓的征兆，需要立即治疗。虽然血栓很罕见，但是怀孕期间发生的危险会稍高些。所以我们要预防这种情况出现哦。



　　佛山市三水区西南街康贝俪萱家庭服务部将努力成为优秀的月嫂姐妹的*真实、*具有影响力和公信度的广告平台。为您解决您所解决不了的问题，让您无后顾之忧的享受孕期。