公司名称：石家庄小区健身器材批发专卖

户外健身器材品质佳 健骑机*基本的锻炼方法是，坐在健骑机上面，上身前倾，双臂直臂向前平伸并握住扶手，双脚分别踩在健骑机脚蹬上。在双腿用力下蹬时，双臂屈肘后拉，使得身体几成直立。这个过程中，是能刺激到腹部肌肉，从而帮助锻炼腹肌的。
　户外健身器材品质佳　做仰卧起坐
　　仰卧起坐是锻炼腹肌的方法中*常用的，而健骑机也是可以用来做仰卧起坐的，而且效果可能比平地上做仰卧起坐要好。
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