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们只要掌握一些方法，将水果进行一些后期处理，妈妈们不仅可以出水果，而且能够让水果补充坐月子期间所需营养。我们一起来看看冬季坐月子，怎样吃水果才是*好的吧。
产后巧吃奇异果
奇异果相信大家都很熟悉了。一般来说，奇异果味道香甜，深受大家的喜欢。奇异果维生素C的含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇异果有助于强化产后妈妈们的免疫系统，特别对于剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好。
但是，由于奇异果属于味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用热水烫温，而食用的量每天不超过一个是*好的。
产后巧吃榴莲
不知道有多少妈妈是受得了榴莲这么特别的味道呢。如果是喜欢吃榴莲的妈妈，可能觉得味道很香吧，那么产后恢复不妨将榴莲列入你的水果清单中吧。