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发布时间:11月11日

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产后纤体瑜伽室:每周定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题,比如失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平衡的冥想,均能让新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。科学的产后运动,可以促进身体的尽快康复,不仅对身体恢复有好处,对缓解产后肌肉和骨骼的酸痛也非常有效。

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