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下腰训练器
锻炼方法:身体平躺在平台上,身体身后伸展,使腰部与下腰训练器凸曲板吻合,然后收腹,进行仰卧起坐。
主要功能:锻炼腰肌,增强腰部柔韧性
伸腰器
锻炼方法:双手抓住训练器两侧扶手,腰部向后靠在半圆弯曲板上,身体尽量向后做伸展运动。
主要功能:锻炼背部肌肉,增强腰部柔韧性。
太极摧揉器
锻炼方法:双腿呈马步,双手虎口部握压转轮手柄,向相同或向相反方向转动即可。
主要功能:增强肩、肘、髋、膝等部位的活动能力,适于老年人锻炼。
跷跷板
锻炼方法:分坐于跷跷板两端座板上,两手握把依靠双脚矣身体进行运动。
主要功能:趣味性运动,促进身体的平衡能力,协调能力。
CG-L4骑马机
规格:100*80CM
锻炼方法:在坐垫上会稳,手握扶手,脚踩踏板,与双臂协调运动
主要功能:发展肌肉力量,增强心肺功能。
CG-L7太空漫步机
规格:185*40CM
锻炼方法:双手握把,两脚分踏于两个踏板上,作自然交替摆动,进行漫步动作。
主要功能:下肢运动,增进心肺功能,提高心血管耐力,特别适合老年人。