山西南瓜子绿色健康食品
发布时间:2014年11月07日
详细说明
      山西南瓜子南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种,完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2~3个月,所以在过去蔬菜紧缺的冬天,人们习惯把南瓜作为重要的维生素来源储藏起来。山西南瓜子贮藏南瓜的方式,有地面堆藏,也有用架藏的。堆藏是在地面铺一层干草、或草席或干净的河沙,然后把南瓜按生长的样子逐个排放堆起。可以把瓜放入箩筐,然后把箩筐叠起,这样占地较少。适当通风,避免由于早晚温度变化使瓜身表面附着水珠,南瓜切开后再保存,容易从心部变质,所以*好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好,这样放入冰箱冷藏可以存放5~6天,南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素,所以*好连皮一起食用,如果皮较硬,就连刀将硬的部分削去再食用。在烹调的时候,南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素,所以尽量要全部加以利用。