公司名称：广东分视传媒艺术教育中心

        广东分视传媒艺术教育中心播音主持艺考培训，无论是教学环境、教学成果还是师资力量，都是全省*优的，是广东省高考播音主持培训的*威机构，是有教育培训资历的广州播音主持培训机构，想要参加艺考播音主持专业的同学，欢迎来广东分视传媒艺术教育中心参观试听。总机：020-83355188-2756 座机61292756  前台：18819185320 位置：广东电视台大院自编14号院（原广播电视学校） 招生办500室



学播音，如何护嗓？


        目前，分视传媒暑假艺考培训正在紧锣密鼓的筹备中，在暑假的集训中，学员们将经过字音基础、自备稿件、即兴评述、化妆技巧等课程的砺练，做好十足的准备来应对专业考试。可长时间的练声训练一定会对嗓子有一定的损坏，如何保护自己，拥有好嗓子呢？


       分视传媒(http://www.gbtv.net.cn)播音与主持专业白杨老师告诉艺考生们，学习播音主持，必须掌握正确的呼吸方法与练声方法。如果盲目地去练习很容易伤害嗓子，建议在练声之前，一定要先做气泡音练习，让声带活动并处于一种放松的状态，才更有利于声音的练习。除此之外，还要了解一些知识。


一、坚持室外活动，增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。


二、养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。


三、无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。


1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。


2．拌吃芹菜。把芹菜洗净切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。


3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。


4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日


4～6次。


       *后，分视传媒白杨老师提醒艺考生，如果持续沙哑超过两周以上，*好找耳鼻喉科医师检查与治疗，一般来说，禁声休息是治疗声音沙哑的*佳方法。