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影响睡眠的的因素有哪些,芳香眠助你安神入睡
发布时间:2020年08月10日
详细说明
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能够影响睡眠的因素很多,其中主要分为外因和内因两大类:*一、外部因素,主要是睡眠环境方面的因素,比如强光、噪音,空气闷热、不流通,或者患者更换睡觉环境,陌生的环境也会影响入睡;第二、内部因素主要和患者自身有关,最主要的影响因素就是情绪,焦虑和抑郁都可以引起失眠,焦虑往往导致入睡困难、多梦,抑郁常导致早醒、醒后难以入睡、睡眠维持困难;叶其芳芳香眠就是为了能够让人们能够进入深度睡眠,改善睡眠质量而研发的一款助眠固体饮料产品。让神经松弛,消除大脑疲劳,沉沉入睡。