充足的睡眠有益健康
发布时间:2020年08月06日
详细说明
现代医学认为:睡眠是一种保护性抑制,可提高机体的抵抗力,是机体休养生息,调节精神和储存能量的重要方式。睡眠时,脑垂体分泌出足够的生长激素,以保证生长发育的需要。充足的睡眠可以使疲劳的神经细胞恢复正常机能,同时也是疾病好转,身体康复,机体正常代谢的重要条件。对于人们来说,睡得好是一件十分幸福的事情,优质的睡眠能够使人们的正常生活活动得到良好的进行。所以,人们的睡眠对于人们来说是十分重要的。对于一些睡眠质量不好的人们来说,可能就是比较头疼的。那么叶其芳芳香眠就能够帮助你提高睡眠质量,这是叶其芳公司和曾教授研究的一种植物食疗,也就是通过吃的健康食物调节身体的细胞活力,让深度睡眠成为一种习惯,每天都能睡安稳觉。