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在人体中，骨与骨之间相连接的地方称为关节，能活动的关节叫做“活动关节”。活动关节中有一层透明组织，为关节软骨。关节软骨光滑、具有弹性，可以减缓相连骨在走、跳等运动时的冲击力与摩擦力，对关节起到了缓冲保护作用。正是有了关节软骨的保护，活动关节才能完成上千万次的自如活动。氨糖是关节软骨的核心物质，是形成软骨细胞的重要营养，更是软骨基质和关节滑液的基本成分。适量的补充氨糖可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复已被磨损的关节软骨，使关节软骨的自身修复能力提高。氨糖还能够促进关节滑液的分泌，润滑关节软骨，减缓软骨磨损，维持软骨正常功能。
氨糖，又称氨基葡萄糖，是人体骨骼及软骨的重要组成部分，自身无法在体内合成，需要从外界补充来满足。首先，氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原蛋白，修复磨损的关节软骨，能够生成新的软骨细胞，但是出现关节磨损严重，关节畸形，软骨剥脱明显的，则没有很好的效果。市场常见的为硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖两种效果都不错，推荐使用盐酸氨基葡萄糖为主，主要是吸收好建议服用4周以上