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哈尔滨心理咨询哪家好哪家好
发布时间:2019年11月13日
详细说明
1. 经常产生悲观的想法,常沉浸在负面情绪中。
2. 沉浸在过去受到的伤害和冒犯中,感到痛苦,抑郁,绝望。
3. 强烈的无价值感和内疚感。
4. 无法从床上爬起来,没有动力做任何事。
5. 经常沉浸在一片空白中。
6. 经常处在零成就感中,各项能力退步。
7. 自我价值感低,自卑,懦弱,过分依赖他人。
8. 一再推迟完成有意义的目标,错过重要的事情。
9. 懒散,行动缓慢。
10. 陷入习惯性无助当中去。
11. 独处时感到孤独痛苦,与抑郁感相伴。
12. 对周围一切感到消极,整天都感到非常疲惫。
13. 负面情绪已经影响了正常生活。
14. 经常放弃,不想学习,不想去上学,拖延完成作业,逃避。
15. 面对学习的焦虑感,持续了整个高中或初中阶段。
16. 缺少学习动力,没有毅力坚持,精力被大量消耗。
17. 注意力总是分散的,很难集中注意力。
18. 无法在期限内完成任务。
19. 焦虑烦躁,难以从担心的情绪中抽离出来。
20. 过度担心生活中的方方面面,不仅仅担心一件事情。
21. 被一些闯入型的想法占据了主要精力,浪费了很多时间。
22. 食物减退,有人表现正好相反会进食过多。
23. 对犯过的错误十分自责,容易焦虑
24. 无法获得充足的睡眠,失眠,多醒。
25. 抵触接触外界,过分回避他人。