公司名称：青岛门萨全脑文化发展有限公司

锻炼孩子大脑的方法（一）

创建于2005年，是一家专注于青少年全脑潜能开发、脑神经科学训练的高科技创新教育机构，采用科学的技术和课程激发学生大脑潜能，开启学生与生俱来的天赋本能，平衡左右脑应用能力，提升专注力、创造力、观察力、平和力、想象力、执行力和耐力等综合能力。拥有完整的销售模式，销售模式及市场团队运作非常成熟，集团在新加坡、马来西亚和中国拥有三家脑科学研究院，一家商学院，40多家全脑培训机构和100多家加盟。公司引进及自主研发了《ESP感知思维》、《灵感作文》、《全脑思维脑图》、《HSP间脑开发》、《脑神经调节训练》、《全脑天才九启训练法》、《全脑学科五步训练法》、《HPM照相记忆法》、《全脑英语智能学习法》、《QSR量子波动速读》、《全脑天才速进法》、《右脑心像学习法》、《DNA信息编码输入全脑学习法》等十四套全脑训练课程，也是训练效果直接明显的全脑教育机构。

1、闭眼吃饭

为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

2、吃富含卵磷脂的食物

乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。

3、用手指分辨硬币

随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

4、关掉声音看电视

阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。

5、捏住鼻子喝饮料（适大龄儿童)

比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。

6、大声读

朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

7、学门外语

大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。

8、点没吃过的菜

做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。 <