公司名称：杭州力健国际健身学院

杭州有氧操教练培训班

全能精英课程
全能精英课程包涵：动感单车Spinning、肚皮舞 Belly dance、爵士舞 Jazz、身体平衡Body balance、踏板操 Step、有氧搏击操 Kickboxing、有氧操 Aerobics 7项课程
有氧搏击操 Kickboxing
有氧搏击操英文Kickboxing,最早是由一名黑人搏击世界*创造的，近几年在国内健身俱乐部发展起来。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起,由于搏击操更重视瞬间的爆发力、感官刺激，如果再加上动感音乐，所以曾经被称作(男人的舞蹈)。
有氧操 Aerobics
有氧操（有氧健身操）就是具有“有氧运动”特点的健身操，即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。它也必须是运动连续时间至少12分钟以上。有氧操是一种运动强度恰如其分的体操，非常适合于心肺功能和肌肉力量的逐步增强，同时确保营养素的需氧呼吸，避免人体内的“燃烧”的浪费。
学习热线188-5817-5617，在线Q咨询149584403，微信号hz114px
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