双下巴怎么减-闺蜜瘦身记
发布时间:2016年07月02日
详细说明
Step1:-更多信息请搜索闺蜜瘦身记
将拇指放在两颊骨下的微陷处,手掌张开,用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。
Step2:-更多信息请搜索闺蜜瘦身记
双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉,两指由下往上轻捏。
Step3:-更多信息请搜索闺蜜瘦身记
双手合拳,以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象,紧致肌肤。
Step4:-更多信息请搜索闺蜜瘦身记
用大拇指按压两侧颧骨的微凹处,以弧线沿脸颊轮廓轻刮,并以同样的手法轻刮额头两侧。
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这套按摩可以让平时很难运动到的下颌脂肪得到充分刺激,以达到收敛提升的作用。建议每隔5小时进行一次,一个月后肯定会有惊喜。
如果MM不想有烦人的双下巴,饮食方面也要特别注意。用餐时,确保下巴有足够的运动量。少吃零食等垃圾食品,多吃抗氧化的食物,如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等,它们可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤变得紧致而有弹性。
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