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童瑶，1985年8月11日出生于云南省昆明市，毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员。2002年，出演个人首部电视剧《林海雪原》，从而正式进入演艺圈。2007年，因在爱情片《不敢说爱你》中饰演外貌清纯的蓝馨而崭露头角。2010年，主演家庭情感剧《家常菜》。

2023年5月5日，领衔主演的电视剧《小日子》开机。 [48]2024年1月，参加2023微博之夜，获得微博年度实力演员奖； [49]1月24日，主演的都市情感治愈剧《有你的时光里》开机； [50]3月14日，主演的电视剧《小日子》定档播出。

2024年1月，参加微博之夜，获得微博年度实力演员奖 [49]；1月24日，主演的都市情感治愈剧《有你的时光里》开机 [50]；3月14日，主演的新式双核代际家庭情感剧《小日子》播出 [48] [120]；4月27日，主演的情感悬疑剧《微暗之火》在中央电视台电视剧频道播出 [128]；5月31日，参加智族GQ创意大赏

童瑶自出道以来，以独特的森女路线被媒体评为“85后气质女生”，而其出演的影视作品也越来越凸显她的独特气质，《台北飘雪》便是*有代表性的一部，她将自己清新纯净的气质融入了浪漫的爱情剧情中。