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沈月，1997年2月27日出生于湖南省邵阳市武冈市，毕业于湖南师范大学新闻与传播学院，中国内地女演员。2016年，沈月凭借科幻古装网剧《颤抖吧，阿部！》从而进入演艺圈。

2017年，沈月首次担任主演的青春校园网剧《致我们单纯的小美好》首播，凭借元气少女陈小希一角被观众熟知。2018年7月，领衔主演青春言情偶像剧《流星花园》，在剧中饰演董杉菜获得更多关注；

在都市励志剧《我好喜欢你》中，饰演了一位乐观但运气极差的新人设计师。她通过细微的面部表情和灵动的眼神变化将这种不向命运低头的乐观精神完美呈现出来。沈月自身笑容甜美，自带亲和力，也为角色增色不少 。

沈月那为梦想不顾一切的拼劲与坚定自信的眼神轻易间便把观众拉入到童小悠的世界，她塑造了一个贴近现实生活的拼搏打工群体的形象缩影。沈月对于自己的演戏要求很高，为了呈现出良好的镜头效果，她反复地冒雨进行拍摄，还原了角色当时悲伤难过的心境