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海陆，出生于河南省郑州市，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院表演系。

2006年，海陆出演个人荧幕处女作《现代美女》，从而正式进入演艺圈。

2007年，出演爱情电影《腕带之恋》，在片中饰演对爱充满了渴望和幻想的蛋糕店店员丹丹。

2008年，与何冰、陈小艺等合作出演抗战剧《地道英雄》；7月，出演由尤小刚执导的谍战剧《对手》，在剧中饰演林忠强的长女林平。

2009年6月，在根据樟叶小说《五福》改编的历史剧《关中枪声》中，饰演秦腔名角儿秋香。

2010年9月，与赵文瑄、佟丽娅等合作主演年代剧《大屋下的丫鬟》，在剧中饰演百德堂未来的女主人楚雪韵；同月，出演由刘新执导的家庭情感剧《全家福》，在剧中饰演因初恋失败而萎靡不振的叛逆少女周晓丽；10月，与涂松岩、王亚梅等合作出演谍战剧《惊天阴谋》，在剧中饰演天真活泼刁蛮任性的凌佩瑶。