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李小冉，1976年5月8日出生于北京市朝阳区，中国内地女演员，毕业于北京舞蹈学院。

1996年，参演个人首部电视剧《保镖之翡翠娃娃》，从而进入演艺圈。2000年，因在年代剧《像雾像雨又像风》中饰演安琪一角获得关注 。

2003年，参演情感剧《别了，温哥华》 。

2008年，主演年代剧《凤穿牡丹》 。

2010年，主演民国剧《来不及说我爱你》 。

2014年，凭借家庭剧《大丈夫》获得第20届上海电视节白玉兰奖*佳女演员提名 。

2015年12月，主演都市情感剧《老婆大人是80后》 。

2018年2月，在都市情感剧《美好生活》中饰演梁晓慧 。

2019年，其出演的时装剧《因法之名》播出 。