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伍宇娟，1965年10月3日湖南耒阳。中国内地影视女演员，国家话剧院国家一级演员。1981年进入当地花鼓戏剧团当演员，1989年毕业于中央戏剧学院表演系，分配至中央实验话剧院。





1986年，参演首部《难忘的中学时光》。

1988年，主演《疯狂的代价》，获得第十一届大众电影百花奖和第八届中国电影金鸡奖*佳女主角提名。

1990年，参演张丰毅主演的电影《龙年警官》，获得第十三届大众电影百花奖*佳女配角奖。

1991年，参演首部电视剧《雪山飞狐》，一人同时饰袁紫衣和银姑两个角色

1992年，与斯琴高娃共同主演获得四十三届柏林电影节大奖“金熊奖”的影片《香魂女》。

1994年，参演王志文、许晴主演的电视剧《东边日出西边雨》，饰演陈丹妮。

1997年，伍宇娟自编自导影片《山茶花开》，因为用人不当，折腾到*后，剧组只剩下她一个人，还欠下一大笔钱，为了还钱，从不拍电视剧的她开始涉足电视圈。


2002年5月，参演姜文主演的电影《寻枪》，饰演韩小芸。

2003年，参演讲述白衣天使与医院抗击非典的一线医护人员的电视剧《没有硝烟的战场》，出演英雄天使叶欣。

2004年，参演电视剧而在《红莓花儿开》中，伍宇娟扮演了夏太平的妻子花月风，一个脾气暴躁甚至有些神经质的女人。

2005年10月，与刘威主演的电影《爱亦无声》上映，饰演盲女郝梅；主演电视剧《用我的生命去爱你》，在剧中饰演“妈妈”薛芙蓉。



2006年，参演电视剧《陪读》。

2008年，在胡歌、林依晨主演的电视剧《射雕英雄传》中饰演李萍一角。