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那么亚麻籽适合哪类人群服用呢？在这里小编经过系统，亚麻籽一般人群均可食用，尤其适用于三高人士。秋季来临，皮肤干燥的女性朋友们很多会出现皮肤过敏，色斑，过敏性皮炎。经美容顾问介绍经常食用亚麻籽的女性会大大的减少过敏的几率，而且食用亚麻籽的女性朋友受到了极大改善，面部变得红润光泽。

亚麻籽还有什么作用呢？据科学家研究证明亚麻籽中含有很多潜在的价值，其中最为显著的就是缓解更年期的提前，因为现代社会节奏快，生活压力大，很多女性朋友在四十岁就会出现月经紊乱，因为害怕自己变成黄脸婆，就会盲目的去服用大量的，试图可以控制更年期的袭击，即花了冤枉钱又伤了身体。事实证明，服用了亚麻籽后，更年期的这些症状明显改善。

不要小看这亚麻籽，行业内知名的中医专家介绍，亚麻籽的养生已经可以代替市面上昂贵的的保健用品，亚麻籽营养丰富，亚麻籽油也可以代替日常生活中的食用油，同时亚麻籽能健脑益智，促进脑细胞发育，预防糖尿并发症的的发生。同时亚麻籽对桃腺炎，胃炎，回肠炎，结肠炎，动脉炎都起到了很大的作用。